Desarrollo personal
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Trabajando la inteligencia emocional: ¡la habilidad más buscada por las empresas!
El término “inteligencia emocional” se hizo conocido en todo el mundo cuando el psicólogo y escritor estadounidense Daniel Goleman publicó…
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Bird Box, una historia sobre fuerzas internas en confrontación con el miedo y la inseguridad: una reflexión sobre el suicidio.
La película Bird Box, dirigido por Susane Bier; tiene como protagonista a nada menos que la actriz Sandra Bullock, quien…
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16 Funciones Psíquicas que funcionan bien o no.
Las funciones psíquicas son elementos creados para comprender la composición del funcionamiento de una persona. Cuando tienen un rendimiento adecuado…
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Aprenda cómo lidiar con la frustración en la vida profesional y personal.
¿Que es la Frustración? ¿Podemos lidiar con ella? La frustración es un estado emocional que ocurre cuando un deseo o…
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Aprender a decir “No” – Descubra cómo dejar su rutina más ligera
Muchas personas tienen dificultad en decir “No” para el otro. Se sienten bien al creer que están ayudando cuando son…
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Terapia de la risa: Entienda lo que es y cuáles son los beneficios de esta técnica
¿Sabe ese dicho popular que dice que reír es el mejor remedio?,¿Qué crees si decimos que no es sólo una…
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¿Sabes cómo tener Equilibrio emocional?
Para tener un equilibrio emocional se necesita para disfrutar de la vida y también estar en estado de relajación. Relajación…
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Hablemos sobre la importancia del bienestar en nuestras vidas
Normalmente iniciamos el año nuevo con muchas responsabilidades, proyectos e incluso falta de tiempo. Renovar la matrícula de la universidad…
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Depresión durante la adolescencia: Cómo identificarla y qué hacer.
Depresión en la adolescencia ya es el gran mal de nuestro siglo. Y ha sido especialmente peligrosa para nuestros jóvenes.…
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La importancia del presente, el momento más relevante de nuestras vidas
¿Alguna vez te has parado a pensar en la importancia del tiempo presente? Este tiempo cuyo nombre es muy sugestivo…
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El poder del perdón, descubra como puede cambiar su vida
¿Sabes lo que significa el perdón? Perdonar es reconocer que alguien se equivocó contra ti, sin embargo, optar por dejar…
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Psicoterapia y Mindfulness: Una Invitación al Bienestar
A veces la vida puede volverse difícil de llevar, ya sea porque se nos han acumulado los problemas, porque tenemos…
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Espíritu y alma: algo más allá de lo material
Hoy en día nuestro espíritu y alma, muchas veces dejamos de lado el carácter sagrado de las personas y las…
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4 consejos para desarrollar habilidades profesionales
Lograr el éxito profesional es un gran logro para aquellos que valoran el trabajo que hacen. Fruto de mucho esfuerzo…
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¿Por qué es esencial no ignorar la importancia del Autoconocimiento?
Autoconocimiento Todavía tenemos mucho que aprender sobre nosotros mismos, nuestro comportamiento, nuestras motivaciones y nuestra consciencia. Por lo tanto, es…
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Sepa cómo conciliar la vida profesional con la vida personal
Vida profesional vs vida personal El éxito en el trabajo tiene que estar conectado con la satisfacción en la vida…
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6 estrategias para conciliar la vida personal y profesional
Hasta el comienzo de los años 2000, el éxito en el trabajo significaba dedicarse de 12 o 14 horas por…
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No consigo la independencia financiera: ¿y ahora?
Esta es una situación común a muchas personas que terminaron la enseñanza superior y están con la carrera en marcha: …
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¿Usted sabe lidiar con el sentimiento de culpa?
El sentimiento de culpa surge cuando alguien se arrepiente de alguna actitud que tomó o cuando no acepta sus defectos,…
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Autoestima: ¿qué se recomienda para rescatarla?
Usted se siente sobrecargado, con el autoestima baja y no sabe qué hacer para obtener más satisfacción en su vida…
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