Pamela Cardenas

Psicóloga clínica con estudios en psicoanálisis relacional, mindfulness y arte terapia. Mi forma de trabajo es en base a la relación que vamos construyendo juntos, me interesa que puedas aprender de ti mism@, rescatar tus recursos y que te empoderes en tu vida. En algunos casos trabajo con estrategias de mindfulness y arte terapia, he visto que son muy positivas en la conexión con uno mismo, con los demás y el bienestar, además de ser muy positivas para trabajar la sintomatología ansiosodepresiva y el estrés. . Te cuento que mindfulness es una práctica milenaria que favorece la capacidad de prestar atención al momento presente y se ha investigado su relación con su aplicación terapéutica, mostrando importantes beneficios para la salud física y mental.