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La importancia de cuidar la salud mental: 10 consejos valiosos
¿Por qué la gente no habla de salud mental? Qué es salud mental Cuando se trata de la salud mental,…
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¿Cómo lidiar con el dolor y la muerte? Necesitas saber esto…
Cuando el luto está presente en nuestras vidas, algunas preguntas son inevitables. “¿Por qué me pasó a mí?”, “¿Dejaré de…
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Ansiedad: este fantasma que a veces nos visita
Podemos asociar la ansiedad con “querer” ahora, inmediatamente, lo que vendrá en un proceso de evolución. No razonamos que tal…
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¿Depresión profunda?; Que hacer con la tristeza.
“Aprende a amar con todo tu corazón y acepta el lado desagradable de los demás (y el tuyo). Cualquiera puede…
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¿Cómo usar la tecnología para disminuir la ansiedad?
¿Sabías que?, la tecnología se ha utilizado para calmar y reducir el estrés y la ansiedad. La tecnología ha ayudado…
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Muerte y luto: ¿Hablemos de eso?
Tal vez estás pasando por un proceso de duelo, o has sufrido en algún momento de tu vida la pérdida…
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¿Qué es la resiliencia humana y cómo desarrollarla?
¿Qué es la resiliencia? El término resiliencia es originalmente un concepto de física y se refiere a la propiedad que…
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¿Por qué sufrimos? ¿Qué nos puede responder la psicología?
¡Piense lo bueno que sería saber responder unánimemente esta pregunta! Pero, por otro lado, también piense que tal vez no…
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Suicidio en adolescentes: Comprende mejor por qué sucede
La fase de la adolescencia. La adolescencia es una fase de desarrollo biopsicosocial que ocurre entre la infancia y la…
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¿Te consideras una persona optimista o pesimista?
¿Optimista o Pesimista? A veces nos separamos en una dualidad de pensamientos negativos y pensamientos positivos, y en tiempos de…
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Cada uno merece su propia terapia: ¿Que significa?
El intento de estandarización Los investigadores tienen la curiosa necesidad de comparar una forma de tratamiento psicoterapéutico con otro tratamiento…
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¿Cómo afecta la ansiedad patológica a nuestra mente?
La importancia del miedo. El miedo es una reacción de advertencia muy importante para nuestra supervivencia. No solo la especie…
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Luto por suicidio: ¿Cuando sucede, cómo hacer frente?
Hablar sobre el suicidio Una forma de prevenir el suicidio es cuando hablamos de suicidio, de intentos de suicidio y…
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La evolución de la angustia y la prevención del suicidio
Angustia y suicidio: una historia Estaba en el cuartel cuando un oficial se me acercó y me pidió ayuda para…
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Concientización sobre la prevención del suicidio
Septiembre amarillo y prevención del suicidio Este septiembre nos movilizamos para recordar el tema del suicidio y pensar en su…
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La autoconciencia: 7 consejos para conocerse a sí mismo
7 consejos valioso para la autoconciencia. # 1 – No te compares Cada persona es única y experimenta sentimientos individualmente.…
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Psicoterapia de pareja en el enfoque cognitivo conductual
¿Qué es la terapia cognitiva conductual? La terapia cognitiva conductual es un enfoque muy efectivo en la práctica clínica. Se…
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Cómo ayudar a una persona con depresión: consejos y métodos
¿Cómo ayudar a alguien con depresión? Según la OMS – Organización Mundial de la Salud – 322 millones de personas…
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¿Sabemos realmente el significado de la autoestima?
Mucho más que autoestima La autoestima es uno de los temas más comentados en la actualidad; y lamentablemente, también uno…
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) reporte de un caso.
Quien nunca escuchó esa expresión cuando, por ejemplo, dejamos algo fuera de lugar: “Las personas con TOC estarían nerviosas por…
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