Salud
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La crisis de Covid-19 dejó en claro el abandono de la salud mental.
porque La crisis del coronavirus revela mucha negligencia y una verdadera falta de interés en la salud mental. Postergando nuestra…
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Irritabilidad, ansiedad e insomnio:
¿Has experimentado irritabilidad, ansiedad o insomnio en los últimos días? ¡No estás solo! Somos la mayoría en estos tiempo que…
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AutoFlagelación: cómo sentirse mejor sin lastimarse.
La autoflagelación puede ser una forma de lidiar con los problemas. Puede ayudarte a expresar sentimientos que no puedes expresar…
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Descubre el nivel de los síntomas en menos de 3 minutos: Prueba de ansiedad y depresión. El estrés de la…
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Cómo evitar el pánico frente al coronavirus.
Por primera vez en la historia estamos viviendo una epidemia a tiempo real: todos los medios de comunicación, nos bombardean…
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El tabú de acudir a Terapia Psicológica: ¡descubre cómo superarlo!
La terapia psicológica te aporta múltiples beneficios, además de ayudarte a conocerte mejor a ti mismo. Lamentablemente muchas personas tienen…
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No todas las personas pueden perder peso solo con dieta o actividad física. Y para quienes tienen sobrepeso es común tener…
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Aumenta la tasa de suicidios en el Metro.
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¿Qué significa perdonar? El perdón no es un acto único que se hace en un momento dado, es un proceso…
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“Aprende a amar con todo tu corazón y acepta el lado desagradable de los demás (y el tuyo). Cualquiera puede…
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La importancia del miedo. El miedo es una reacción de advertencia muy importante para nuestra supervivencia. No solo la especie…
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Hablar sobre el suicidio Una forma de prevenir el suicidio es cuando hablamos de suicidio, de intentos de suicidio y…
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Cómo ayudar a una persona con depresión: consejos y métodos
¿Cómo ayudar a alguien con depresión? Según la OMS – Organización Mundial de la Salud – 322 millones de personas…
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Trastorno obsesivo compulsivo (TOC) reporte de un caso.
Quien nunca escuchó esa expresión cuando, por ejemplo, dejamos algo fuera de lugar: “Las personas con TOC estarían nerviosas por…
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